mengatasi stress di pagi hari !!

Assalamualaikum dan Selamat sejahtera =)

Nampak tak permulaan yang menceriakan hidup anda =)
Acece jadi pakar motivasi taw ary neh .

Greeting is the most important okey my dear uoll's .. .. So after this biasa kn k even pukul brape pon .. ble anda ceria orang lain turut ceria. . SO kate kn "TIDAK" pada stress / serabut otak !! hehe

Okey selesai suda mukadimah ., mari2 ! nk bagi tips neh . ,
Bermula ny stress apabila anda kelam kabut d pagi hari atau kelewatan ke tempat kerja dan xtaw nk uat yg mne satu kerja pagi2 tu kn,...maka datang la stress tu my dear uoll's =(

So langkah2nye :

1. Prepare la malam tu segala pakaian anda,..cek dah gosok ke idok baju ny, .udoh selesai anda pasti tersenyumm. . !! hei , hei !! jauh sifat malas k ,..tp jangan la malam neh je uat then the following day korg x uat, .ate mane mau ny . .ye id0k. .hhehe chaiy0k2 dear .
2. Note "To Do List" ~ mesti ade. .id0k le my dear uolll's kelam kabut o tercicir bnda yg nk d buat, .kn !! Lau da lakukan tugas yang dlam note bule le tick kn. .anda pasti gembira apabila melakukan ini . .jaminan !! 101%  see i jamin lebih uoll's
3. So the next following is da best ~~ Bak kate peribahasa ~~ Buang yang keruh ambil yang jernih ~~ neh la dye maksud ny. .hal yang semalam yang remeh temeh segera la usir dari pemikiran. .jika di pikir kn mahu la gler jadi ny. .ye id0k. .hehe. .mula kn hari anda dengan buku baru my dear uoll's.
4. ini p0n penting juge, .tidur yang cukup sudah cukup mempengaruhi pemikiran yang baik, . .ate lau tidur ny lambat mmg la bad mood jewp. .

Takat neh je nasihatnya. .nanti lau ade lagi, ,i kasi info lagi ye, ,thanks kawan2 ,.~~

Feeling happy ,.selamat mencuba. .